Igennem længere tid havde jeg følt mig trist og i perioder meget ked af det. Af og til endog selvmordstanker. Igennem venner havde jeg hørt om Peter Bjerge, som tilbyder rådgivning i forbindelse med depression. Som udgangspunkt var jeg ikke interesseret i at få optaget en "journal" hos egen læge eller en psykolog - jeg så derfor her en mulighed for hjælp uden samtidig registrering i diverse offentlige arkiver.

Under første konsultation gav Peter udtryk for ikke at være det mindste i tvivl om at dét jeg havde var en regulær depression. Noget af det første Peter hjalp mig med, var at ERKENDE og ACCEPTERE at jeg var syg. Han overbeviste mig om at man ikke er et svagt menneske, selvom man er havnet i en depression. Peter Bjerge mente klart at han kunne hjælpe mig, men skulle der opnåes hurtig virkning, anbefalede han sideløbende psykiatrisk behandling. Fortsatte selvmordstanker overbeviste mig hurtigt om at han havde ret. Peter tog sammen med mig til psykiatrisk skadestue, deltog i forsamtalen og herefter blev jeg omgående indlagt.

Desværre havde jeg fortsat store problemer med at erkende at jeg var så syg et en indlæggelse var nødvendig og lod mig derfor udskrive efter 3 dage.

Efter et par dage forsøgte jeg at tage mit eget liv ved hjælp af piller, men ringede heldigvis samtidig til Peter. Han var hos mig indenfor 10 minutter og efter en kort snak, tog han med mig på psykiatrisk skadestue en gang til.

Personalet her var ikke overrasket over at se mig igen og jeg blev indlagt påny.

Peter slap mig ikke og besøgte mig - i øvrigt som een af de eneste jeg ville se - jævnligt under min indlæggelse, sideløbende med at jeg her fik medicinsk behandling. Under coachingen her hjalp han mig med at identificere de enkelte problemer i mit liv, som havde forårsaget depressionen. Et efter et blev de mange problem områder i mit liv, via coachingen, gennembearbejdet og "punkteret".

Jeg fortsatte i hans konsultation efter min udskrivelse. I dag har den rette medicinering, kombineret med lejlighedsvis opfølgende coaching, hjulpet så meget at jeg er stort set symptomfri.

Lars Kjær
Åvej 6
8240 Risskov

”Jeg havde gennem mange måneder fuldstændig mistet glæden ved at gå på arbejde. Jeg sov dårligt om natten og tanken om at skulle på arbejde afskrækkede mig. Jeg havde travlt på arbejde, sagde ikke nej til opgaver. Jeg troede, at jeg kunne klare det hele, hvis jeg knoklede løs. Derfor lagde jeg mange timer i mit arbejde, som omfattede at jeg arbejdede hjemmefra flere aftener om ugen. Mit humør var påvirket og det påvirkede naturligvis min familie. Jeg tænkte "arbejde" i de fleste af døgnets timer. En dag blev det for meget og jeg sagde for første gang "fra". Jeg kunne ikke gå på arbejde og blev sygemeldt. Min arbejdsgiver var fra første dag meget forstående og gennem min arbejdsgiver blev det foreslået, at jeg kontaktede Peter Bjerge. Peter er en utrolig omgængelig person og jeg blev allerede efter første samtale fortrolig med Peter. Han konstaterede hurtigt, at jeg havde stress. I de første samtaler talte vi mest om alt andet end arbejde. Det ændrede sig siden hen til at fokusere mere og mere på at vende tilbage til min arbejdsplads. Jeg fik ved hver samtale nye øvelser, som jeg skulle arbejde med forud for næste samtale.

Øvelser der bl.a. skulle hjælpe mig til at styrke min koncentration og tilstedeværelse. Hos mig opstod stresset på arbejdet, men Peter fokuserede på "den hele person", så privatlivet blev også vendt og drejet gennem samtalerne. Peter gav mig ikke svaret på, hvordan jeg løste problemet. Han coacher netop! Han lod mig komme med svarene og coachede mig derhen til, hvor det at gå på arbejde igen ikke længere var en skræmmende tanke, men en god

følelse. Efter min sygemelding, startede jeg på arbejde på halv tid og lagde efterhånden flere og flere timer på. Jeg arbejder nu på fuld tid igen. Jeg bruger stadig dagligt de øvelser, som jeg har lært hos Peter. De hjælper mig til at holde fokus og er medvirkende til, at jeg forhåbentlig ikke havner i samme situation igen.”

Indkøbschef i større virksomhed i Århus

Kort om min baggrund for kontakten med www.bjerge.biz - Coach Peter Bjerge.

Jeg driver en lille virksomhed som på få år er vokset fra 2 mand og en beskeden indtjening, til i dag 6 ansatte og hvor både dækningsbidrag og omsætning er steget til et tilfredsstillende niveau.

I erkendelse af min unge alder og dertil manglende lederegenskaber og 3 års stort arbejdspres med følgende højt blodtryk, skulle tingene for alvor ændres og måden at drive virksomheden på, tages op til revision.

Efter kort personlig kontakt med PB, blev der hurtigt arrangeret et samarbejde som skulle vise sig at vende op og ned på mange forestillinger og måder at tænke på - både professionelt, men også på det personlige plan.

De 3 første møder gik med optrævling af hverdagens problemstillinger og stressfaktorer, samt eventuelle løsninger - alene denne fase udløste stor glæde og ro i kroppen.

Næste fase går direkte på løsninger af konkrete problemer, som i vores tilfælde var blevet alt for store og hvor løsningerne "lå lige om hjørnet" godt fuldt på vej af PB´s egne erfaringer som virksomheds ejer.

I dag bruger vi PB Management på vores månedlige møder som en naturlig sparringspartner i virksomhedens almindelige trivsel.

Jeg har stor respekt for Peter Bjerge og hans rådgivning - en mand der tør skrive `Livsnyder` på sit Visitkort!

Jesper Dalsgaard
Dansk auto-el & Marine

Efter endt barsel skulle jeg i gang med mit arbejdsliv igen; dog opstod der en rastløshed/utilfredshed, uden at jeg kunne sætte ”navn” på, men ideerne om et karriereskifte var sået.

Kontakten til Peter Bjerge har været et fantastisk givende forløb: Peter Bjerge har hele tiden har stillet de rigtige spørgsmål og derved givet den effektive, målstyrende coaching, som har fast holdt mig i motivationen, og hjulpet til at definere nogle klare, tydelige og ikke mindst opnåelige mål. At mine fremtidige mål, planer og ønsker skulle være opnåelige, mulige og alligevel udfordrende, har været fokus-punkt gennem hele forløbet.

Peter Bjerge har hele tiden forholdt sig neutralt og objektivt til min problemstilling, hvorfor det helt klar og tydeligt er mine egne inderste tanker og ønsker for fremtiden, der er målet for min nye erhvervsmæssige fremtid. Peter Bjerge udviser en vedholdenhed og en ægthed, der gør, at jeg ikke på noget tidspunkt har valgt den nemme løsning, og er faldet tilbage i min gamle karriere.

Jeg er startet på ny grundlæggende uddannelse, og når dette del-mål er nået, skal jeg uden tvivl have min coach med på banen til næste forløb. Og jeg glæder mig allerede til et nyt coaching-forløb med positive egenudvikling, styret med ro og overblik af Peters mangeårige erfaring.

Århus, 2007-09-02
Lena Fuhlendorff